Phá cách cùng thể thao đường phố – Xu hướng gây sốt trong giới trẻ

Thay vì phải phụ thuộc vào máy móc, tại sao bạn không thử “đổi gió” với các môn thể thao đường phố đầy năng động và cảm hứng? Cần sức khỏe có sức khỏe, cần cá tính có cá tính, trẻ trung và thời thượng có thừa,… Ngay hôm nay, hãy thử sức với những bộ môn thể thao đường phố cực chất, cực thời thượng và lành mạnh mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

Lợi ích khi chơi những môn thể thao đường phố

Với những môn thể thao đường phố bạn có thể tận hưởng cảm giác đạt giới hạn bản thân, rèn luyện sức khỏe và cháy với đam mê. Rất nhiều người quan niệm rằng, tập thể hình mà không cần tạ thì sao mang lại hiệu quả? Thế nhưng, đây là một quan điểm rất sai lần. Việc tập luyện cơ, sức khỏe không nằm tác động ngoại lực mà nó phụ thuộc vào cách chúng ta kết hợp các bộ phận trong cơ thể.

the thao duong pho mang lại nhieu loi ich

Thể thao đường phố mang lại nhiều lợi ích

Lợi thế của những bộ môn thể thao đường phố là giúp chúng ta duy trì sức khỏe, giữ dáng, giảm cân an toàn, hiệu quả. Chơi các môn thể thao mang tính chất đường phố sẽ giúp cơ thể chúng ta linh hoạt. Muốn thực hiện được các động tác của những môn thể thao này thì sự linh hoạt, uyển chuyển là vô cùng cần thiết.

Bên cạnh đó, những môn thể thao này còn giúp người tập cải thiện xương khớp. Những bài tập cường độ thấp phù hợp cho việc vận chuyển máu, tăng thời gian chịu lực của cơ bắp. Và cuối cùng, những môn thể thao này đều tác động tới cơ bụng. Với những người tập luyện thể thao thì sức khỏe và sắc đẹp chính là ưu tiên số 1.

Top 5 môn thể thao đường phố thu hút giới trẻ

Điểm nổi bật của giới trẻ ngày nay chính là yêu thích sự năng động, phá cách và sôi nổi. Họ muốn khám phá, muốn thử thách, vượt qua mọi giới hạn, muốn được thử sức với các trào lưu. Đây chính là lý do thể thao đường phố trở thành một xu hướng trong giới trẻ. Hầu hết các bạn theo đuổi môn thể thao này đều là người có cá tính mạnh, có đam mê, muốn thể hiện cái tôi. Dưới đây là 5 môn thể thao đường phố đang gây sốt trong giới trẻ.

Parkour – Vũ điệu ma thuật

Nhắc tới môn thể thao đường phố được ưa chuộng nhất thì không thể bỏ qua cái tên Parkour. Môn thể thao “Vũ điệu ma thuật” này đã trở thành một môn thể thao tính chất đường phố mạo hiểm nhất hiện nay. Parkour bắt nguồn từ Pháp và du nhập vào nước ta từ năm 2007. Ngay từ khi xuất hiện, Parkour đã gây tạo nên sự chú ý rất lớn. Với sức hút từ sự mạo hiểm, đầy thử thách Parkour nhanh chóng trở thành trào lưu thu hút được rất nhiều bạn trẻ tham gia.

vu dieu ma thuat

Vũ điệu ma thuật

Với Parkour, bạn không cần phải bỏ ra nhiều chi phí để mua đồ dùng, dụng cụ. Những gì người tập Parkour cần có chỉ là một đôi giày thể thao có độ bám dính tốt, êm và nhẹ. Bạn có thể luyện tập bộ môn này ở bất cứ nơi đâu. Tuy nhiên, địa điểm hoàn hảo nhất chính là các tòa chung cư cao tầng bỏ hoang.

Parkour chính là một môn nghệ thuật di chuyển, có sự phối hợp, pha trộn giữa nhiều môn thể thao. Nếu theo dõi các bạn trẻ chơi Parkour, bạn sẽ thấy bóng dáng của hip hop, võ thuật, breakdance,…

BMX – Xe đạp nghệ thuật

Vẫn là tập luyện thể thao cùng chiếc xe đạp, thế nhưng bộ môn BMX lại sở hữu một sức hút rất riêng. BMX là loại xe đạp địa hình vô cùng phổ biến tại các quốc gia châu Âu. Môn thể thao này ra đời vào năm 1960 tại Mỹ. BMX du nhập vào nước ta khoảng gần 10 năm về trước.

Môn thể thao đường phố này được chia làm 2 loại. Gồm BMX Racing và BMX Free Style. Loại đầu tiên sử dụng thi đấu trên địa hình phức tạp. Loại thứ hai dùng để biểu diễn. So với BMX Racing thì các bạn trẻ Việt chuộng BMX Free Style hơn.

Bộ môn này đòi hỏi người chơi phải có nền tảng thể lực tốt, có khả năng giữ cân bằng, sức chịu đựng cao. Và quan trọng là phải kiên trì. Bởi BMX đòi hỏi người chơi phải luyện tập nhiều động tác đơn giản trước khi thực hiện cú xoay 3600 và tung mình lên không. Chiếc xe dùng để chơi BMX nhìn chung giống xe đạp địa hình. Tuy nhiên, xe chơi BMX có kích thước nhỏ hơn. Phần bánh xe nhỏ, đầu xe và phần phanh được thiết kế đặc biệt. Phần cổ xoay được 3600, bộ phận gác chân đặt ở cả 2 bánh. Điểm đặc biệt hơn cả là xe chơi bộ môn thể thao này không có chân chống.

Skate Board – Trượt ván nghệ thuật

Skate Board bắt nguồn từ Mỹ, xuất phát từ bộ môn Lướt sóng bãi biển mở. Trượt ván nghệ thuật du nhập vào nước Việt Nam vào năm 2000. Từ đó tới nay, Skate Board đã trở thành môn thể thao ưu tiên số 1 của những bạn trẻ yêu thích thử thách, muốn vượt qua giới hạn.

truot van nghe thuat duoc yeu thich

Trượt ván nghệ thuật được yêu thích

Môn thể thao đường phố này có 2 hình thức là thi đấu 1 – 1 và tập luyện, biểu diễn đường phố. Muốn chơi được Skate Board thì bạn cần phải mất một thời gian làm quen với tấm ván trượt. Đầu tiên là giữ thăng bằng, sau đó bắt đầu luyện tập các kỹ thuật nâng cao.

Muốn bắt đầu với Skate Board thì bạn cần chuẩn bị cho mình một tấm ván trượt tốt cùng các dụng cụ bảo hộ tay, chân để tránh các chấn thương trong quá trình luyện tập và biểu diễn.

Inline Skate – Trượt Patin 1 hàng bánh

Inline Skate đã xuất hiện tại Việt Nam từ rất lâu. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, Inline Skate mới thực sự phát triển và thu hút đông đảo bạn trẻ tham gia. Những đôi giày trượt 4 bánh với thiết kế 1 hàng mới lạ đã trở khiến các bạn trẻ “phát cuồng”.

Môn thể thao này gồm rất nhiều loại. Các bạn trẻ có thể lựa chọn các hình thức theo sở thích cũng như khả năng của bản thân. Khi bắt đầu với Inline Skate, bạn cần làm quen với đôi giày trượt 1 hàng bánh. Hãy đảm bảo rằng mình giữ được thăng bằng trước khi làm chủ hoàn toàn tấm ván và có thể lướt đi một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, đừng quên sắm thêm một bộ đồ bảo hộ để bảo vệ bản thân nhé.

Free Style Football – Tâng bóng nghệ thuật

Bên cạnh môn bóng đá thì tâng bóng nghệ thuật cũng là một bộ môn thể thao đường phố hấp dẫn mà bạn không nên bỏ qua. Không giống với bóng đá truyền thống, Free Style Football chỉ chú trọng phô diễn kỹ thuật cá nhân. Các bạn trẻ chơi Free Style Football sẽ khống chế bóng bằng những bộ phận trên cơ thể như đùi, đầu, lưng, vai,…

free style football day suc hut

Free Style Football đầy sức hút

Nếu bạn là fan của môn thể thao vua thì không nên bỏ lỡ cơ hội thử sức với Free Style Football. Chỉ cần một đôi giày tốt, một không gian rộng rãi và một trái tim cuồng nhiệt với trái bóng tròn. Sau một thời gian luyện tập, chắc chắn bạn sẽ có thể thể hiện được các kỹ thuật điêu luyện.

Trên đây là top các môn thể thao đường phố được giới trẻ Việt ưa chuộng nhất. Mỗi một bộ môn đều có sức hút riêng, thử thách và kỹ thuật riêng. Hãy chọn cho mình một môn phù hợp để rèn luyện sức khỏe và khám phá những điều thú vị nhé.

EnglishVietnamese